منتديات صدى الأمير



 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخولراسلنـــا.

شاطر | 
 

 ..~"( سـ ج ـل ح ــضوركـ بنصيــ ح ــة طبية )"~..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
طاب الخاطر
المشرف العام


المشاركات : 55
رقم العضوية: : 1
السٌّمعَة : 0
نقاط : 3538
الانتساب : : 12/04/2008

مُساهمةموضوع: ..~"( سـ ج ـل ح ــضوركـ بنصيــ ح ــة طبية )"~..   الإثنين فبراير 23, 2009 4:07 am

صبــــــآح ــكم / مســـآءكــم


مفعم بالنشاط والحيوية



::




بما أن منتدى صدى الامير يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه



خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو




نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا




من هذه النصائح الطبية
..[/b]




*وسوف أبدأ بنفسي:

النصيحة الأولى عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر لأكثر من ربع ساعة متواصلة .. بعد ربع ساعة من التركيز خذي ولو اقل من دقيقه بأن تنظري الىابعد نقطة في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد ..


النصيحة الثانية/ أنصحكم بأكل الفواكه والخضار الطازجه دائما ..
" اجعلها الطبق المفضل على الوجبات "



::





" مــ ع تمـــنيــاتي لـــ كم بدوام الصحة والـع ـافية "
ـــــــــــــــــــــــــــــ
دمتم في حفظ الرحمن ورعايته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نـبـع الـوفـاء
مشرفة منتدى للشعر والقصص والخواطر
avatar

المشاركات : 113
رقم العضوية: : 44
اوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 3036
الانتساب : : 07/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: ..~"( سـ ج ـل ح ــضوركـ بنصيــ ح ــة طبية )"~..   الإثنين نوفمبر 16, 2009 2:16 am

فكرهـ رائعهـ جدا
اللهـ يعطيك العافيهـ
خالص تقديري للطرح القيم


1/ تناول كميات من الماء على الريق
يقي من امراض كثيرهـ

2/ استخدم ملعقة متوسطهـ من القرفهـ على القهوهـ
فانها تساعد على خفظ نسبة الكوليسترول في الدم

3/ اكل مقدار من الزبيب الأسود مع كوب من الحليب صباحا
فانهـ يزيد نسبة الحديد في الدم

4/ أظهرت دراسات حديثهـ في مجال العلاج الطبيعي
ان المشي حافي القدمي على الرمال يوميا ولمدة 15 دقيقهـ
ينشط القدرات الطبيعيهـ للجسم

دمت بصحهـ وعافيهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
..~"( سـ ج ـل ح ــضوركـ بنصيــ ح ــة طبية )"~..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سنفتدي بالقلب والروح "وليذهب علماء النفس إلى الجحيم "
» "تعمير" تدشن الأعمال الإنشائية لأبراج "بلاتينيوم" في دبي
» كتاب "لمسات بيانية في نصوص من التنزيل"
» ملتقى وطني حول " التراث الأدبي الشعبي في الجزائر "
» جميع اغاني.."" مــــــايكــل جـــاكـــسون "" ..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صدى الأمير :: التغذية والصحة-
انتقل الى: